你好，根据你说的情况来看，你说的这个方子不是很寒凉，菊花和绿茶有清热解毒的药物，不是大苦大寒的药物的红枣有健脾和胃的作用，枸杞有滋补肾阳的作用，但是脾胃虚寒的人尽量去掉菊花和绿茶

绿茶和 枸杞 不能一起泡着喝原因：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的 微量元素 ，生成人体难以吸收的物质。所以建议你上午可以喝绿茶和菊花，下午可以喝枸杞跟红枣，不要嫌麻烦。枸杞跟红枣都不是...寒性的，这几种当中就只有菊花比较凉点，是清热解毒的其他都不会寒的。