你好，腰椎间盘突出是一个很麻烦的疾病，不适宜治愈容易重复发作，您只有L5/S1椎间盘突出只有这一节相对来讲还是不太严重的，平日里一定要注意不要负重，不要干重体力活，以防腰腿着凉。平日里生活中不宜久坐久站，不要吃油腻辛辣刺激性的食品，您可以挑选中医的针灸和推拿来医治，本病中药对腰椎间盘突出是有特色效果...的，建议您尝试一下。

现在腰椎间盘突出的保守医治办法好多有按摩针灸理疗推拿等中医用辨症用药的办法来医治本病的这是依据病人的身体情况和蹭情况经过四诊八纲辨症开出的方药经成药作用要理想的多常用的中成药腰痛宁常用的方子有颈腰骨康汤加减等用中医辨症用药治好后很少反复发作的.注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的...压力.二：注意腰间保暖尽可能不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复.三：平日里不要做弯腰又使劲的动作（如拖地板…）急性发作期尽可能卧床休息疼痛期缓和后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.四：平日里提重物时不要弯腰应当先蹲下拿到重物接着自然而然起身尽可能做... 查看更多>>

L5/S1椎间盘突出（中央型）伴变性是一种较为严重的椎间盘蹭现在主要看临床表现的严重程度决定医治的方案你目前的情况重要取决于你目前的症状及体征是否与影响学检查相吻合有的人影响学检查表现较为严重然而临床表现不是很严重这种情况可以采用保守医治的方法比如牵引等对症医治平日里注意不要太劳累尽量减少对椎间盘压...力比较小的动作比如平卧、站立避免久坐特别是前倾位坐其次就是增加腰背肌肉的功能锻炼假如目前临床表现较为严重的话特别是中央型椎间盘突出好像须要手术医治

L5/S1椎间盘突出（中央型）伴变性是一种较为严重的椎间盘病变现在主要看临床表现的严重程度决定医治的方案。你目前的情况重要取决于你目前的症状及体征是否与影响学检查相吻合。有的人影响学检查表现较为严重然而临床表现不是很严重这种情况可以采用保守医治的方法比如牵引等对症医治平日里注意不要太劳累尽量减少对椎...间盘压力比较小的动作比如平卧、站立避免久坐特别是前倾位坐。其次就是增加腰背肌肉的功能锻炼。假如目前临床表现较为严重的话特别是中央型椎间盘突出估计须要手术医治。