如果你是纯母乳喂养的宝宝可以到6个月的时候在开始添加辅食，如果是奶粉喂养的宝宝现在可以给他吃蛋黄和米粉了。

四个月以后宝宝就可以加辅食了。第一次添加的时候，要是少量的，宝宝适应，再加量。添加是由稀到稠，由少到多的添加。. 吃点鸡蛋黄，米粉，果泥，蔬菜泥。

第一顿添加的辅食一般是米粉。第一次可以在早上喂奶后，10：00~11：00左右，两餐之间试喂就可以。加米糊第一次用1米粉+2个 勺水或者奶。能不能加奶要看米粉的说明书。宝宝想要吃多少米糊，他会告诉你。当他吃饱了，他就会用自己的方式表现出来，比如扭头不再吃，或者不张开嘴巴了。直到孩子习惯以后(大约2周...的时间)可以早一次晚一次。米糊最后调制的浓稠程度要以孩子的口味为标准。习惯吃米糊以后，大概一个星期左右就可以开始加蔬菜了。从黄色蔬菜（如南瓜）开始，然后是绿色蔬菜(比如香豌豆-- sweet peas)，再后是红色蔬菜（比如，胡萝卜）。也是要遵循新加内容一次只以一种为限，每个菜吃三天左右。感觉安全没有问题后可以混合，一天可以吃多次。添加蔬菜的方法就是先将蔬菜弄熟后打烂，这样最容易处理。也是要从1 勺的量开始逐渐增加量。有些蔬菜，如菠菜、菜花要10个月以后开始。等大一些(一岁以后)才可以把胡萝卜煮熟后切成条状给孩子吃。我家小的时候是装在亲亲我咬咬乐里，自己手握着吃，边磨牙。边吃水果呀，肉呀，又好吃又好玩。又可以练手指灵活。一举多得。