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心理分析：刺锈您好，说实话每个人或多或少都存在恐惧症，密集恐惧症也只不过典则是众多神经症当中的其中一种。形成的原因纪最队好像会有，曾经糟糕的经历，压力导致，认知偏差等 心理指导：建议，及时进行心里评估，接着挑选专业的心理治疗，或者可以尝试自我调节，医治这种神经症最直接有效的方式是再次进入恐惧的情景当中，自然而然地进入认知和适应的状态。
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您好在平日里你有时间可以找一个安静没人打扰的地方舒服地坐下来闭上眼睛想像自个来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方心境变得平和起来目前开始放松从头部、脖子、胳膊、胸部、肚子、背部、屁股、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每日至少一次通过每天这样的练习能协助我们控制自个的身体有助于克服紧张的反应
您好在平日里你有时间可以找一个安静没人打扰的地方舒服地坐下来闭上眼睛想像自个来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方心境变得平和起来目前开始放松从头部、脖子、胳膊、胸部、肚子、背部、屁股、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每日至少一次通过每天这样的练习能协助我们控制自个的身体有助于克服紧张的反应
您好这种情况属于个人心理因素导致建议平日里放松心情不必紧张适应往后就好了
您好朋友你目前的情况就属于明显的压力过大形成的，您好朋友你目前的情况就属于明显的压力过大变成的，应当注意放松点不要给自个太大压力，有心事应当说出来，别憋在心理
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