不补没事，多吃有营养的食物比什么都强，孕妇奶粉喝了会大头儿，不好顺产

你好，一般叶酸是在怀孕前的3个月就可以开始补充了，多数情况下可以补充到怀孕后的4个月左右。如果孕妇体质虚弱，必要时可以适当饮用孕妇奶粉来加强营养，一般可以在孕6个月开始饮用。

叶酸我吃的是安利的...药房都有卖啊...孕妇奶粉如果喝国产的...我认为还是喝伊利蒙牛的吧

祝宝妈好孕

叶酸去药店买就行了