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你好，依据您的描述初步考虑估计属于心训竞脾气血俩虚细叹称导致。 1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每天晚上睡前一钟头服用。酸枣命丛仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静用途。对于血虚所导致的心烦不眠或心悸不安有良效。 2、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、 补肾 的效果，最适合于中老年人、长时间 失眠 者服用。
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您好，建议采用 中药 结合针灸的方式进行医治，中药医治作用好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行医治促使药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，医治作用更佳。
您好，因此建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸医治，平常禁忌辛辣食物建议避免劳累及 熬夜 等，禁辛辣食物，清淡饮食，夜晚睡前用温水洗洗脚，促使血液循环，会改进你的症状