手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一豆扬种心理障碍，并且会严重影响身体健 康 ，造成一些泌尿生殖系疾病、性 神经衰弱 等。建议戒掉手竞殖淫,尽可能的把精力放在工作涌震尺上.多参加社会活动。