我现在也是在跳绳，可例假期间我不跳，太累了，否豆那样对我们身体也不婚典好，妹妹你在例假期间最好不要这样运动，反倒给身体增加怠朗梅了负担，还是散步，或边看电视边原地做些操，想长高就不让让身体操劳，心情也得好！