可以泡脚。 到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。 应对方法：控盐+运动 水肿的准妈妈千万别吃得太咸了，最好做个记录，每天做菜的时候所加的盐不要超过一茶匙的容量。睡觉的时候应采取左侧卧位，休息的时候抬高双脚，让血液循环流畅起来富纪，以减轻心脏的刺键负担。此外，适度的运动对消除水肿很有效，每天散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。 Tips：如果出现全身快速又明显的化稼潜水肿，可能是先兆子痫的前兆，准妈妈要特别小心。