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亲 首先是多喝有营养的汤水 比如是鱼汤 猪蹄汤啊 还有炒菜残卫安的时候 亲可以沙厉在里面加些猪油 对奶水也有帮助的 最重要的是佳蔑保持好心态
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其他回答
多吃饭，亲你可以喝牛奶，吃点有营养的东西下奶！实在没办法就让宝贝喝奶粉吧
多让宝宝吸，如果实在不够，可以先喝些奶粉，但是建议只是过渡一下，等奶水多了，后最好还是不要喝奶粉好些。
你的问题没完整哦，你是不是想问有什么办法可以出奶啊？ 我开始奶水也很少的，多喝汤，多吃酒酿炖蛋，休息好。