豆浆能和牛奶一起作为早餐吗，两者在一天早上都吃吗，有人说晚上喝牛奶，容
鄞又松_WCm0 2014-08-18 15:55
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您好， 牛奶苦浅 和豆浆是可以一起服用的，但要保证豆浆的加热时间，最好沸腾之后再小火加热8分钟，保证胰蛋白酶抑制剂的破坏率达到90%以司舞吴上。晚上睡前喝牛奶有益于身体健康，有助于睡堡团眠。祝您健康。
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你好，牛奶和豆浆都是很好的食品，在补充 蛋白质 上同样高效。牛奶的长处在于补钙，短处是不利于心血管健康和 减肥 ；而豆浆则正好相反，长处是有利于心血管健康和减肥，短处就是天然不含钙。
你好，豆浆能和牛奶是可以一起作为 早餐 饮用的。