满意回答
失眠是诸多中因梅做素所致的，柴耻絮精神紧张，情绪不稳定，饮食等。可以导致 记忆力 下降，疲乏无力等症状的。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的稼匪 中药 来调理的,也可吃 中成药 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，缓解 失眠 可以试一试按压心包经 循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1~2次。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。
你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴， 刮痧 治疗，还可以配少量抗 抑郁 的药，也可以用中药 泡脚 ，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。祝你身体早日恢复健康，早日摆脱病魔带来的痛苦。