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健康指导：你好，方法是有的， 身高和 遗传 、运动、抓怠碗营养、睡眠等都是有关系的，你得从各个方面去改善，饮食上面多吃蛋类，奶患肆类，大豆或其制品，鱼虾和瘦肉，每天保证8小时的睡眠，在晚上司朗11点之前一定入睡，还有每天要多运动，多做跳跃性的运动，如跳高， 跳绳
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一般人的身高长到23岁左右，而你的身高不是很高，这要看遗传情况，如果你的父母身高不是很高那你长到机会就不很大。如果你父母不是很矮，你可以通过多吃营养食物，以及含钙的食物，每天慢跑，打篮球等运动就能促使长个的。
一般人的身高长到23岁左右，而你的身高不是很高，这要看遗传情况，如果你的父母身高不是很高那你长到机会就不很大。如果你父母不是很矮，你可以通过多吃营养食物，以及含钙的食物，每天慢跑，打篮球等运动就能促使长个的。
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。