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您好,建议营养瘦身, 减肥 药都有浅半告副作用,需多吃富含维他命、 纤维素 的新鲜瓜果蔬菜,不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食物, 蔬菜最好是凉拌或生吃,凉拌吴们用油筛金少,营养又好,多动脑、多运动也很重要,多动脑 可使您不四肢发达也消耗热量,
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您好，可以试试，这种情况通常建议配合适当锻炼为主，也是很重要的啊，再继续观察。
你好，苦瓜取之“苦”具有能泄能燥的效果、荷叶是清热解暑以及养神的效果、绞股蓝健脾化痰,抗疲劳降血脂、山楂消食降血脂、决明子有降压和通便明目效果,通览全方是一付消脂减掉肚子的方子，有 高血压 ，偏胖的话是可以泡茶喝的。可以泡茶喝一段时间看看，期间适量的运动、清淡饮食对高血压也是很有协助的。