下午好！从你的所表述的几个症状来看，有些像是体内不够某种 微量元素 的现象。从中医角度讲，则有不通则痛，失养则麻的缘挡狼说法，认为多与气血不足，机体失养有关。建议平日里要养成生活起居有规律与每天坚持锻炼身体的好习惯，在饮食上要注意日常食品的多种多样的特点与营养性。药物可以用 中贵慕成药 八珍丸与天麻丸来共室荒同调养。祝好！