你这是缺乏锻炼.长期不走路导致的后果,见意你加强锻炼,以后会慢慢适应. 去除脚底板上的茧子,你可以端盆热水放些醋泡脚.多泡些时日可以起到软化的作用.要不就泡软后削掉~不会痛的一般.

你好，脚长茧每天晚上泡脚，在水里面加上醋（约一汤勺）和盐少量，边泡边用脚磋磋去老茧和死皮，最后用水冲干净，擦上润肤乳，坚持一个星期效果显著。将剥落的皮屑拍干净后，将足部乳液涂抹于脚背与脚底，再以手指由脚背开始轻轻按摩，以松弛双脚，同时也能促进全身血液循环。