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你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息抹点。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动录北和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活逼梨涉,增强身体素质。保持和谐的性生活。
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你好,更年期综合征调养法生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。保持和谐的性生活。
你好,根据你所说的情况稳定、乐观的情绪是本病得以恢复的重要条件,积极参加体育活动,要适当控制进食量,少食过甜和含脂肪高的食品,合理安排作息时间,有规律、正常的性生活是男女双方顺利度过更年期的重要内容易。
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