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孕妇慎吃,苦瓜中含有奎行朗瓦宁,具有兴奋子宫的作用。准妈妈食用后容易引起子宫收缩,造成流产、早产等后果。另外,苦凡件瓜吃了容易引起肠胃不适,不利于准妈妈和胎宝宝的健否迷康。
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健康指导:苦瓜消脂素是选用天然特种珍珠苦瓜提取的一种全天然独特吸脂成分PET,并配以左旋肉碱,库拉索芦荟,藤黄果等多种天然植物提取成分。运用现代生物工程超临界技术精制而成。经功能实验证明,本品具有清脂、吸油、排毒养颜、 减肥 的保健功能。建议同时要控制饮食和加强锻炼。
苦瓜营养非常丰富,其中 维生素C 的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。
新鲜的苦瓜,洗干净后用 榨汁机 榨成汁喝,连汤带汁一起吃下去您好,最好不要多吃,一天一根,三餐照吃,饭后吃,长期坚持
苦瓜里面含有瘦素,吃苦瓜就可以减肥,但是瘦素的含量有限,还需要减少主食的数量,会减肥。减肥的关键是饮食的热量小于消耗的热量,吃再多的苦瓜,不控制饮食,不会减肥,还是会增重。