苦瓜素软胶囊可以用来减肥吗？
芮雅美_ljNm 2014-02-19 21:18
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健康指导：别指望单一一种 减肥 产品可以让你瘦下去，任何 减肥方法 都是要结合饮食和生活方式的调整的。减肥的话注意千常豆万不能饿肚子，最为关键的就是剪絮耗减少像饼干、糖饮料、面包、糖果等加工食品。减少精白米面，像馒头、面条、白米饭等等白色垃圾，用粗粮替换。肉类减肥过程中一定不能少，建议多吃鱼肉、瘦鸡肉、海产品，而不吃猪肉和羊肉。当然各种新鲜的蔬菜也是不可或缺的，选择低糖分的水果，千万记住了各种精米精面室化和淀粉是肥胖的元凶。
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苦瓜清热解毒，减肥作用不明显，如果是 产后 虚胖，增加体育锻炼就可以的。
你好，这个药物具有很好的减肥的作用的，建议你平时还可以多参加体育锻炼比较好的。你这种情况建议可以晚上多 跑步 的，服用这个也是有减肥作用的，还可以服用决明子泡水服用。
苦瓜是减肥饮食的其中一种蔬菜 不是单纯减肥的灵丹妙药 减肥主要靠控制饮食增加运动 多食蔬菜水果 坚持经常 。