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对于功能性便秘，就是没有肠道疾病的情况，可通过改变饮食习惯，适当增加运动来改善，比如少吃或不吃高脂高蛋白以及辛辣食品，而多喝水，多吃水果（苹果、香蕉）蔬菜，还可适当喝一些蜂蜜。若愚筛是炼挤蒸有肠道疾病那建议去医院检查以明确具体病因沃蛋，早早治疗为上。
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怀孕期间很容易 便秘 ，引起 痔疮 ， 分娩 后要注意营养的搭配，可以吃点粗纤维的食物，合理搭配蔬菜和水果，适当的锻炼，假如症状明显，最好是就诊肛肠科看看，根据检查结果有针对性的治疗。北京 五洲女子医 院
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
你好，产后便秘，还需要多加注意饮食，多吃水果蔬菜。产后，根据自己的情况，卧床休息，几天后，尽量下床运动一下，这样有助于食物的消化。也有利于缓解便秘。多吃一些，富含纤维，多点蔬菜。
准妈妈应该有意识的调整自己的饮食结构，食物不要过于精细，多吃粗纤维的食物，多喝水以刺激肠道蠕动，养成每天定时排便的好习惯，必要时可以在医生指导下合理使用缓泻剂。
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