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亲，不知道蛇峡你说的是谁 便秘 啊?如果是亲自己的话就多吃点水果蔬菜，多喝水，多吃香蕉，坐祸愚如果宝宝便秘的话，多是因为上火引起的，还是需要亲多喝水，嘿嘿呈破
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平时坚持多给宝宝喝些水，要做到人分多次的少喝。还可以给宝宝吃点助消化的小药---胖得生、妈咪爱、乳酸菌素片都行！
一定要给宝宝多喝水，另外妈妈把手搓热乎了，帮助宝宝揉肚子，按顺时针的方向，多揉几次，帮助促进肠胃蠕动。如果时间太长就去医院寻求帮助吧
平时多喂点白开水给宝宝喝，多吃点新鲜水果是能够有效预防便秘的呢