孩子便秘怎么办? 原因由于个人情况各异，大致有以下几种，比如孩子的运动量可能过少;孩子所吃的食物导致便秘;水分摄入严重不足;甚至是消化系统将食物消化完全所需要的时间过长。 首先要确定孩子是否是便秘，你可能会注意到： 1. 孩子在两到四天里都不需要排便。 2. 每次排便都让他觉得很不舒服，很困难，甚至...筋疲力尽的感觉。 3. 大便干燥。又干又硬。 4. 尿布或者内裤上有稀便。并不是所有的便秘都会有干燥的大便。事实上，由于干燥的大便无法排除，可能会堵住肛门的通道，于是排泄废物会通过松散的分解小块形式滑出肠道。很多时候，家长或者看护员发现孩子底裤上有稀便时，会误以为他们腹泻。于是本应该治疗便秘的孩子被当成腹泻治疗。 便秘的原因有多种 通常孩子摄入过多的牛奶及其它奶制品，但摄入的水果和膳食纤维不足时会便秘。由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或因突然环境改变，均可出现便秘。 营养不良的孩子腹肌张力差，或肠蠕动减弱，也会常有便秘现象发生。 帮助孩子解决便秘的方法有很多种 1.按摩治疗。通过按摩促进大肠蠕动。用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。 2.食疗法。通过日常饮食中增加含纤维素较多的蔬菜、水果及粥类(如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜以及香蕉、梨等)改变排泄物成分，增强大肠蠕动。可以有效防止便秘的发生。 3.药物治疗。给他吃一些中药结肠清洗剂，这种天然草药能够很快地解决孩子的便秘难题。而且没有副作用。它不仅可以快速促进消化系统和排泄系统的工作，还能清理孩子的肠道，清除积累的排泄物。 4.养成好习惯。帮助孩子形成良好的定时排便习惯，尽力消除因排便困难而产生的疑虑、紧张、和恐惧感。 便秘的治疗首先查明便秘的原因，根据病因，采取治疗措施。改善饮食，训练排便习惯也是很重要的。

孕期便秘会困扰很多准妈妈，尤其到了孕后期，所以日常生活中很多细节都要注意，重在预防。每天早餐后是最佳的排便时间，养成每天固定排便的习惯。清晨空腹喝杯凉白开。要少吃辛辣的食物，多吃香蕉、苹果、萝卜、芹菜等水果及富含纤维的食物。每天适量活动，多散步，有利于肠胃蠕动。千万不要自行乱服泻药，也别自己随便乱用...开塞露，如果真的便秘严重，还是到医院请医生帮忙找到适合的解决办法。

对于常规治疗便秘的方法不见效的时候，应该带孩子到外科检查一下是否存在有肠道解剖结构的问题，比如乙状结肠冗长或肛门括约肌过紧等问题，只有找原因才能有效解决便秘。

对于功能性便秘，就是没有肠道疾病的情况，可通过改变饮食习惯，适当增加运动来改善，比如少吃或不吃高脂高蛋白以及辛辣食品，而多喝水，多吃水果（苹果、香蕉）蔬菜，还可适当喝一些蜂蜜。若是有肠道疾病那建议去医院检查以明确具体病因，早早治疗为上。