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便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，细潜饮食上注意不要吃太多油炸速蛋敢食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正 肠功能紊乱 ，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的 双歧杆菌 快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高 免疫力 。命丰纪
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平常饭 不含辣椒 海鲜 少吃肉 发物如香椿 都不行
你好，清淡饮食包括，低盐饮食，就是不要吃太咸，多吃蔬菜水果，肉不要吃太多，尤其是肥肉和动物内脏尽量不吃，每日食盐不宜超过6g，食用油不宜超过25g，少饮酒。
喝鸡汤。。。。。。。。。