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象你这样的情况，大多是血行不畅导致的，和个人 体质 有很大的关系。平时要多注意锻炼身体，增强脚索梅体质，饮食上可以多吃点羊肉、韭捆典菜等。可以自己买点桂附地黄丸来调理一下，生之这药也没什么副作用。
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你好，考虑 盗汗 是阴虚所致。建议您到药店购买知柏地黄丸服用。祝您健康
你好，你的症状考虑是肾阴亏虚导致的可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，虚汗停颗粒，服用药物的同时也需要适当运动锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。
您的情况最好看看中医大夫的，服用中草药来调理一下。