颈腰椎病引起的手脚发麻，它是键蔑由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的殊涉香情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核朗敲磁共振你要多吃些含铁的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带（含 碘 ）、黑芝麻、黑木耳、红糖（ 补血 ）、芹菜等 富含 维生素C 的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。