不节食、不吃药，每天要多少运动量才能瘦

不节食、不吃药，每天要多少运动量才能瘦
仍向雁_jvc0    2011-06-28 07:43    

满意回答

每天至少半个小时的运动，但是一定要 坚持 的

忻慕卉_ceTd   2011-06-28 08:07
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其他回答

正常的每日跑 半小时 就可以了呢！

夕绮彤_5Qzt    2011-06-28 08:09

光靠运动很难 瘦下来 ，尽量少吃一些

通嘉祯_DVez    2011-06-28 08:08

坚持每天喝三杯茶,每天运动两小时以上.少吃含脂肪的肉类.多吃 水果 青菜.

别清涵_Vcuu    2011-06-28 08:07

如果你能 坚持 ，那么我有个验方，就是每天2000下跳绳，一个月开始见效，保持下来会有神奇的效果。

韦德曜_bmuv    2011-06-28 08:02
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