眼白发蓝，在医学上称为蓝色巩膜，它的出现是慢性缺铁的结果。其形成的机理是：铁是巩膜表层胶原组织中一种十分重要的物质掏揭，缺铁后可使巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉络膜时，眼白就呈现出蓝色来。 平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，.动物肝脏,羊肉，牛肉，鱼，鸡蛋，评过黑木耳，牛奶，豆类和绿叶蔬菜等了悼截。也要多吃些含碘较多的食物，如海带，海蜇，海水鱼，虾皮等。