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这种情况好像是有颈椎病变，怠训与长时间低头，长时间处于一个姿势有关的，主要是颈椎病变压迫血管变成的脑供血不足建议去骨科就诊，让大夫查查，必须时作个颈栋挤椎CT，明确诊断。通过针灸，菜司剑按摩，牵引，外敷膏药等等医治。饮食没特殊之处，正常饮食就可以了4.平日里少低头,避免脖子着凉
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发现这情况考虑是颈椎病导致的症状，建议你口服万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸医治观察看看啊，
你这个颈椎病估计大，建议你照片检查颈椎。对症医治牵引,理疗,红外线，推拿按摩医治。一定要避免长期保持一个姿势。