脸上长了斑，就是在眼睛的周围，是片状的，淡黄色的…
徭阳德_S8VU 2014-08-30 07:09
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您好！ 痛经 患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫降夕，使输卵管收缩，从而诱发或加重立法最痛经。建议：如果月经已来潮，应避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者应保持大便通畅，尽可能多吃些 蜂蜜 、香蕉、芹菜怨耻、白薯等，因 便秘 可诱发痛经和增加疼痛感。希望我的回答能够帮到你！
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