去检查没有生理性的问题，那这是内分泌失调引起的。身体原因对月经有很大的影响，建议你可以吃黑木耳，我妈妈以前以为月经不调导致的脸上的蝴蝶斑什么的，坚持吃了黑木耳汤，来月经就推出一块块的淤血，笼实敢后来颜色就慢慢的变成鲜红了。中医有这样一句话：通则不痛，痛则不通。就是经络不顺所以才导致的痛经阶常。多注意保暖，尤其像你是手脚冰冷的人。我比较建议你去找位医绣丰生看看，我觉得调养这种，还是中医比较好。