还是多运动比较重要，但录洞是最好不要足球这类，只会不长个儿，篮球，跳绳什逼源葵么的比碗殊较好，最好从小学坚持到高中。我就是小时候跳绳长了些个子，后来光顾看书学习，到高中也没有很多运动，就个子不高，后悔了呀