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你好！ 红豆 有利水渗湿的作用，不宜用于 补血 ，并不是红色的食物都能补血。 一、红枣、桂圆、杞子、花生等都有补厉之血的作用，可以一起煮红糖水喝以补血，也可任选两样煮红糖水喝。 二告今、适当补充铁制半兔顿剂，也有补血的作用。医生询问：
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你好，女性在 月经 期间可以吃红枣、桂圆、红黒豆等来补血的，经期少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜，保持好阴部清洁卫生，注意休息。
红豆红枣红糖花生桂圆一起煮是没问题的，这个有补气养血和利湿的作用，是不错的营养餐的，但这个一般不可多吃，吃多了可能碍胃的
一起煮水服一般有补血养血作用,建议补血应多吃禽蛋.猪血. 阿胶 .用黄茋.熟地.白芍炖水服疗也好.