吃螺旋藻减肥安全吗

  我生完孩子1年半了,最近在吃螺旋藻减肥每次8片一天3次,减的很快,可是吃完之后有些恶心,3个星期减了8斤,请问有没有副作用
费静涵_draO    2014-05-12 13:25    

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螺旋藻是一种很好的食物,含有高质量的 蛋白质 和 维生素 。热量也不高。可以经常筛常吃。但是我不认为某种食物“能 减肥 ”,最多是有帮助耀安炼。没有一种蛋脂食物能满足所有营养素的需要,均衡营养,适当运动才是健康减肥的不二法。

虢晶滢_ahMV   2014-05-12 13:34
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螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得其名。螺旋藻不是云南特产,程海湖也不是中国唯一能养殖螺旋藻...的地方,而且螺旋藻生长环境要求也是很高的。在中国境内基本上所有的螺旋藻都是通过人工养殖的,而且生产的质量也参差不齐。商家所讲的破壁去腥螺旋藻卖的只是一种概念,螺旋藻破壁没有必要,它的外壁不是由纤维组织构成很容易被人体消化吸收,单纯的物理机械去腥根本不可能达到,只有向螺旋藻内添加其他去腥物质,这样螺旋藻就不是象商家所说的那样纯螺旋藻了。 螺旋藻营养是很丰富,但是好像没听说吃了减肥吧 ,还是专家说得, 运动减肥 比较保险。

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锁雅隽_K1rz    2014-05-12 13:48

我也在吃螺旋藻但好像没有什么感觉

长子美_RhaR    2014-05-12 13:32