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螺旋藻是一种很好的食物,含有高质量的 蛋白质 和 维生素 。热量也不高。可以经常筛常吃。但是我不认为某种食物“能 减肥 ”,最多是有帮助耀安炼。没有一种蛋脂食物能满足所有营养素的需要,均衡营养,适当运动才是健康减肥的不二法。
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螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科。它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始,且非常简单,是地球上最早出现的光合生物,在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中,在显微镜下可见其形态为螺旋丝状,故而得其名。螺旋藻不是云南特产,程海湖也不是中国唯一能养殖螺旋藻...
我也在吃螺旋藻但好像没有什么感觉