有些女性经常会出现手脚冰冷这种情况崇局，但并不一定就是宫寒的，宫寒的症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。从中医的望、闻、问、切中同样可以了解源凡匪宫寒的症状，望 经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水们絮滑。闻 白带有腥味。 问 痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温. 切 小腹温度较低。 如果真的是患有宫寒，最明智的方法就是到正规医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等