你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性 体质 ，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅；更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身...体，保持心情舒畅也会有一定的改善。祝你健康！

按您说的症状属中医虚证的范畴，胃胀，手脚凉，怕冷，属脾肾阳虚。冬天多注意保暖，少吃凉性食品，像米饭，多吃些面食，稀粥之类的补脾健胃。要是上面症状明显的话，可服一段时间附子理中丸。

你好，你是阳虚体质，中医认为是体内阳气虚的表现，夏天天气炎热一般不会有症状，而冬天寒气重，本来就阳虚，阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷，以双下肢为重，而阳气虚刚不能统摄汗液面出现手肢出法，可以服用些补阳 中成药 ，海狗丸或者附子理中丸，按疗程调理，平时可以吃点补阳气的食物如鹿肉，羊肉之类。