病情分析： 经常手脚凉一般多见于肾阳虚、气血亏虚等疾病导致。 指导意见： 可以多吃温热食物，如羊肉等食物，另外不要吃生冷食物，少吃水果。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。平时可以使用红枣、龙眼适量泡水喝。