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你好，这种情况下你千万不要着葵则安急，越急越会起反作用的。在平时做工作的时候，要冷静慢些，一步一步来每一部处理好了再进行倘富下一步，再者就是注意你的生活作息要规律保证充足睡眠精神好了做事情自然就毯厉效率高了。呵呵祝您健康。
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多吃点猪肝， 豆腐 ，适当吃些坚果，像核桃，松子， 杏仁 之类的，对 记忆力 有提高作用。
你好，根据你所描述的症状，一般属脑疲劳的症状，会造成，及时的保养休息很必要，健脑丸试试。建议你不要太紧张，注意别太劳累了，要进行体育锻炼，这样劳逸结合了，就会慢慢好的。
考虑还是紧张或者心理原因。这个情况下需要保持心情舒畅。一般情况下遵医嘱服用药物谷维素片和健脑 补肾 丸。另外积极多吃蔬菜水果。保持心情舒畅很重要。不能紧张。不是器质性疾病。