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喝淡茶。 只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮。首先,通过饮淡茶,可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二兵绣,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌,可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三,茶叶“苦寒”,具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶,可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四,茶中氟含量较高,儿童适量饮茶,或用茶水漱口,不仅可以强化骨骼,而且还能预防龋齿的发生。 当然,儿童饮茶应当适度,越小的儿童越是如此认愚,不能过量,更不要饮浓茶和凉茶祸究键。饮茶过多,会使儿童体内水分增多,加重其心肾负担。饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,而使心跳加快、小便次数增多,并引起失眠。茶泡的时间也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,从而影响消化吸收,使孩子食欲降低。
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bu
不好!其他医学常识我不懂,但知道一点是绝对的,就是现代工艺的茶,不只是普洱茶,包括其他的茶,在工艺上和制作过程中都存在很多卫生健康问题,或多或少,成年人抵抗力好点影响不大,小孩就不宜以身试毒了。等他长大有了更好的抵抗力,再根据他自己的喜好选择喝茶。
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