产后肥胖如何减肥,我产后肥胖2年时间,体重132斤,请帮帮我!!!

跪求产后肥胖如何减肥的方法,我是一名宝妈,有宝宝前体重只有104斤,生完宝宝后体重最高达到138斤,目前体重是132斤。很痛苦,看见自己之前的照片都流泪,请帮帮我,谁能告诉产后肥胖如何减肥???
匿名用户    2015-08-31 15:37    

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我也试过好多方法了。。。很累。首先,饭后慢走半小时以上要坚持,就是饭后的散步,可以跟家人一起出去走走。然后你可以碗称概去纤美涌虏看看,好像不错的样子。cici嘻嘻。祝你成功,劣用一定要采纳我哦,打字好辛苦。

匿名用户   2015-08-31 15:43
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http://jingyan.baidu.com/article/7f766dafa131f94101e1d03d.html 这是我自己经历的 现在我是瘦了很多,你可以参考参考

匿名用户    2015-08-31 15:39