真的要请教各位了，我很讨厌自己的肥胖，跪求不吃药健康减肥方法 自从生完小孩后体重就降不下去了，怎
匿名用户 2011-07-10 10:42
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有氧运动是个不错的选择。瑜伽也不错。
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我有一同学，每天只吃清蒸白萝卜，然后一个月，瘦了几十斤
控制自己的食量 用黄瓜和鸡蛋代替你的三餐
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