扔倒垃圾 培养孩子能主动把垃圾袋倒入小区公共分类垃圾箱习惯 自己刷牙 培养孩子早晚刷牙，每次不少于3分钟习惯 自己洗脸 培养孩子在早上和晚上自己洗脸，每次不少于2分钟习惯 摆放碗筷 培养孩子每次饭前把自己或全家的用餐吴梅昌碗筷摆放放到餐桌上习惯 准备书包 培养孩子主动准备第二天上学书包和用品习惯 送脏碗筷 培养孩子饭后主动把自己或全家的盘碗放到厨房水池里耻躬习惯 收拾书桌 培养孩子能主动在晚上睡前收拾、整理自己的书桌习惯 铺床叠被 培养孩子主动在睡觉前后，放枕头、铺被子、叠被子、换床单习惯 手洗小件 培养孩子主动手洗自己的袜子、内裤及背心习惯 擦拭鞋子 培养孩子每天能电间把自己的当天穿过的鞋子用抹布擦拭干净习惯 洗涤碗盘 培养孩子每天把全家的碗盘和筷子按时进行洗涤习惯 收拾房间 培养孩子会自己把房间乱放的东西捡起来并放回原处归类习惯 超市购物 孩子能提前列出要买的东西的清单，协助家长在超市进行购物 吸尘扫地 孩子会自己把自己或全家房间进行地面的清理 简单做饭 孩子会做米饭、下面条、热馒头，或用微波炉热饭菜 独立洗澡 孩子能做到自己独立洗澡 按以上培养。动动小手，多做做家务养成好习惯。