病情分析：牙龈炎的症状，及时的自我调理，可以改善症状的 ，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，意见建议：不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调理，