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您好 1,白发患者要精神愉快,不要担心紧张,要劳逸结合; 2,调整饮食结构,不要不吃饭,多食 豆类 和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食物; 3,中药首乌片有一定效果; 4,头皮按摩有助于医治少白头.口服 葡萄糖酸锌 和维他命b和 胱氨酸 试试,维他命b试试.注意平日里的饮食习惯,不可助院做吃辛辣刺激,不可吃油腻食品,水险劳果蔬菜禁患多吃有益.
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您好，只有多吃含黑色素的食品，由于你体内不够黑色素
白发现象的具体病因不明，好像与 遗传 ，机体免疫，营养失衡，甚至精神应急等因素有关，中医认为肾主发，白发现象多属肝肾亏虚。建议可以采用 中药 调养，如口服七宝美髯丹、首乌片，地黄饮子等，生活上多吃桑椹， 枸杞 ，黑木耳、黑豆等有色食品，保持充沛的睡眠与乐观的心态，都有助于症状的提高。