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肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分洞俗泌胆汁 其次可以泡些去火的筛铜眨茶，比如莲心、野菊花浅乔、蜂蜜水（PS.不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的 最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁
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问题分析： 这很有可能是缺乏维生素或者不注意口腔卫生所引起的口腔溃疡症状。建议可以口服维生素B2片，并且要注意口腔清洁，用西瓜霜喷剂喷溃疡处。
肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁其次可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS.不上火的不要随便喝凉茶），绿豆和枸杞都是养肝的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁
治疗肝火旺要顺应肝主疏泄的功能，肝郁疏泄失职是导致肝火旺的最主要原因。所以不能一味的清肝火，还要加些疏肝理气的药物，以顺应肝的曲直之性，可以用龙胆泻肝丸加减化裁用药。
肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。但也必须看医生进行药物治疗。肝火旺可以吃龙胆泻肝丸或舒肝散,食疗的话,薏米莲子粥较好
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