你好。可以今天十点吃的，这个没有那么讲究的，早几个小时吃或者晚几个小时吃，甚至因为忙乱偶尔有一天忘记吃了，也没有太大关系的。不要搞得这么紧张。放心吧，没事儿的。要保持心情愉快。