有空闲的时候，用热水泡点红糖，去买那种超市里包装的那种比较好，里面含姜的最好了 再就是可以在自己煮姜糖，就是放上姜放上红糖煮，这个最好，怎么做去网上查查 然后别让她吃辣的东西，别喝凉水别碰凉水，别吃水果别吃凉菜 就这么简单