可以的 可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。现代人精神压力大，心气虚团破助，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦安且，我试过的，长期喝皮肤剑扬会变的很光滑。而且还可以减肥。 我这些都是我常喝的。。 最爱了