您好：喝咖啡可以通便。可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。咖啡不宜多喝不然会上火。祝你健康快乐。

您好：喝咖啡可以通便。可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。咖啡不宜多喝不然会上火。祝你健康快乐。

你好，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。坏处：如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量...的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

你好；喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量，高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激，最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响，若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。