只要你把这十大原因解决就够了！
一、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。
二、营养：蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，可维持性功能的正常水平。
三、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。
四、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功...能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。
五、居住条件：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，会引起心绪不佳，影响性功能。
六、季节、气温：在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切。
七、年龄：男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。女子的性欲到30～40岁时才达到高峰，绝经后逐渐减退，60岁左右开始显著减弱。
八、诱因、性生活史：生活单调或很少与他人交往，性欲处于较低水平。长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低，同时，过频的性生活也会导致性欲降低。
九、感情：夫妻间感情出现障碍，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。
十、健康状况：只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患者，也和健康人一样保持着较强的性欲，应具体分析