满意回答
你好，椎间盘膨出是腰椎里头比较轻微的一种疾病，椎间盘内命惠射纤维环没破裂，髓核没突出纤维瓣则环的范围，是可以做细泳瑜伽等简单运动的，然而，要注意保养腰部了，不然往后就是椎间盘突出甚至是脱出了。 1.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机耍电脑等；2.适当的腰部活动锻炼，不做剧烈运动；3.可到康复科做点腰部针灸、推拿等医治。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，怀孕前三个月同房由于胚胎发育还不稳定容易出现流产。不知道您现在怀孕几个月，出现出血，应停止性生活，并及时到医院就诊，若真是有流产先兆，要采取适当的保胎措施。
建议到医院进一步检查是不是阴道膨出，具体是阴道前壁膨出还是后壁膨出，会不会对排便、排尿有影响，轻度的膨出可以考虑做盆底治疗，重度的可以考虑进行手术治疗。
同房后出血，原因很多。包括宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、排卵期出血，少数子宫异常妇女也会出现此种情况，需要注意排查，明确原因。
女性排卵期受体内激素水平波动的影响，可能出现排卵期出血，乳房胀痛，属于正常现象。此时，女性朋友们应多休息，保持心情愉悦，阴道出血不多时，可以期待观察。
加载更多